Nowe wydanie podręcznika zawierającego najważniejsze aktualne informacje na temat wpływu wysiłku i treningu na ustrój zdrowego człowieka. W książce omówiono główne zasady i formy treningu oraz metody oceny wydolności fizycznej. Znalazły się w niej także rozdziały poświęcone wysiłkowi: dzieci i młodzieży, osób w starszym wieku, kobiet (z uwzględnieniem okresu ciąży i menopauzy), osób niepełno

Isbn: 9788320056761

Książka w sposób przejrzysty przybliża fizykę i mechanikę ruchu człowieka oraz stanowi cenny punkt wyjścia do zastosowań lub dalszych badań w tej dziedzinie. Podręcznik przeznaczony jest dla studentów i wykładowców wychowania fizycznego, sportu, fizjoterapii, a także wydziałów mechanicznych politechnik. Publikacja składa się z 6 rozdziałów poświęconych m.in.: kinematyce i dynamice ruchu, energ

Isbn: 978-83-01-16415-7

Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania szybkości w określonych dyscyplinach sportowych. · podstawowe definicje i terminologia oraz ogólny zarys rozwoju szybkości · opisy ćwiczeń i podstawowe wskazówki dotyczące ich wykonania · rozciąganie i rozgrzewka, "rdzeń", Podstawowy (Pierwotny) Wzorzec Ruchowy, trening rozwijający maks

Isbn: 978-83-7495-923-0

Zwiększenie aktywności fizycznej jest nieodłącznym elementem wszystkich oficjalnych zaleceń dotyczących niefarmakologicznego leczenia chorób układu krążenia, oddechowego i zaburzeń metabolicznych takich jak; otyłość, cukrzyca i zespół metaboliczny. Wykazano wielokrotnie, że regularne aerobowe wysiłki fizyczne zmniejszają znacznie ryzyko wystąpienia tych chorób u osób predysponowanych. Ponadto

Isbn: 978-83-60841-63-1

Książka stanowi pomoc dydaktyczną ułatwiającą przyswojenie wiadomości z zakresu motoryczności człowieka, jej struktury oraz procesu motorycznego uczenia się. W przystępny sposób przedstawiono zagadnienia związane z zależnością pomiędzy budową somatyczną i tempem wzrastania, a sprawnością fizyczną w aspekcie uwarunkowań środowiskowych, na tle długookresowych zmian. W przewodniku zamieszczono n

Isbn: 978-83-200-4221-4

Sport zmienia się, rozwija, zajmując znaczące miejsce w hierarchii wartości nowoczesnego społeczeństwa i dobra osobistego. Proces ten przyspiesza, wyraźnie intensyfikuje - będąc jednym z ważnych wyznaczników dróg kulturowego i ekonomicznego rozwoju współczesnego świata.Sprzyja temu rosnąca świadomość znaczenia ruchu i wysiłku fizycznego jako składowych zdrowego trybu życia-tak mocno akcentowana pr

Isbn: 978-83-61509-32-5

Książka składa się z nastepujących rozdziałów: * Filozofia, kultura fizyczna i "fizjoterapia" w starozytnej Grecji * W poszukiwaniu ideału cielesności. Eugenika, ideologia i film * Tryumf życia. Niepełnosprawność, witalność, sport * Wyprawy niepełnosprawnych na szczyty najwyższych gór * Czy sport to zdrowie? * Aktywność sportowa karłów, osób o skrajnie niskim wzroście * Paradoksy humanizmu

Isbn: 978-83-61414-42-1

Książka została napisana zarówno dla zawodników wyczynowych, jak i grających rekreacyjnie. Omówiono w niej poszczególne grupy mięśni zaangażowanych w konkretnych ruchach i uderzeniach oraz pokazano, jak je ćwiczyć pod kątem wszechstronnego podejścia do specjalistycznego treningu. Przy opisie każdego ćwiczenia zamieszczono informacje, w jaki sposób przekłada się ono na udoskonalenie wydajności

Isbn: 978-83-7758-173-5

Gdy w 1988 r. dr Kenzo w Japonii po raz pierwszy zastosował wymyślone przez siebie plastry, nie spodziewał się, że za niecałe trzydzieści lat Kinesio Taping będzie popularną metodą terapii wielu schorzeń i stanie się istotnym składnikiem nowoczesnej fizjoterapii. Dynamiczny rozwój metody był możliwy m.in. również dlatego, że zarówno wielu znanych sportowców, jak i celebrytów występowało publi

Isbn: 978-83-923058-6-6

Isbn: 978-83-89630-92-6

Monografia podejmuje problematykę diagnostyki wydolności beztlenowej, opartą na teście Wingate - Autorzy omawiają teoretyczne podstawy testu Wingate, a także przedstawiają propozycje analiz uzyskiwanych rezultatów. Propozycja dla trenerów, nauczycieli i instruktorów wychowania fizycznego. Popularność testu Wingate, jako metody oceny przygotowania sportowców wyczynowych w wielu dyscyplinach, a takż

Isbn: 83-921050-1-X

Zgodnie z tytułem niniejszego podręcznika autorzy położyli nacisk na omówienie klinicznych aspektów chorób krążka międzykręgowego. Inne zagadnienia, takie jak embriologia, histopatologia, badania mikroskopii elektronowej oraz specjalistyczne procedury chirurgiczne, są poruszane tylko w stopniu niezbędnym. Naświetlono najczęstsze objawy wszystkich chorób krążka międzykręgowego, aby ułatwić ich

Isbn: 978-83-7609-695-7

Powstał znakomity podręcznik odpowiadający na kilka podstawowych pytań: Co badamy? Po co badamy? Jak badamy? Z jakiej aparatury korzystamy? Jak analizujemy wyniki badań? I jakie wnioski treningowe możemy z nich wyciągnąć? Wszystko po to, by optymalizować procesy treningowe, maksymalizować wynik sportowy i redukować zbędne ryzyko zdrowotne — jak najwięcej wiedzieć o organizmie i tworzyć ścieżk

Isbn: 978-83-64747-17-5

Podręcznik jest rozwinięciem poprzedniej publikacji pod tytułem Fizjologiczne podstawy rekreacji ruchowej z elementami fizjologii ogólnej. Opracowując książkę, ograniczano się do zagadnień podstawowych, będących wprowadzeniem do szczegółowej problematyki fizjologii wysiłku fizycznego. Podręcznik adresowany jest przede wszystkim do studentów turystyki i rekreacji ruchowej oraz do osób związany

Isbn: 978-83-62644-00-1

Praca (...) zawiera nowatorskie i oryginalne elementy naukowych i aplikacyjnych treści. Wnosi istotne wartości do nauk o motoryczności człowieka. Jest to śmiała próba włączenia się Autorki do dyskusji nad skomplikowanymi problemami lateralizacji i jej funkcjonalnymi uwarunkowaniami. Ukazuje ona nowe perspektywy badawcze i aplikacyjne. Ma więc, cechy dobrej, stymulującej pracy. Prof. zw. dr ha

Isbn: 978-83-60841-56-3

Silny ból mięśni może dopaść każdego i w dowolnej chwili. Może on znacznie utrudnić codzienne funkcjonowanie i obniżyć jakość życia. W takiej sytuacji myślimy jedynie o tym, aby jak najszybciej się go pozbyć i sięgamy po tabletki przeciwbólowe, które przynoszą tylko tymczasową ulgę. Warto jednak wówczas zastosować terapię punktów spustowych, która jest najnowocześniejszą metodą automasażu sł

Isbn: 978-83-64278-66-2

Znakomity, zawierający 850 rycin, podręcznik-przewodnik do badań czynnościowych i metod diagnostycznych układu mięśniowo-szkieletowego dla potrzeb fizjoterapii. Cechuje go interdyscyplinarne podejście do tematu, reprezentowane przez specjalistów z dziedziny rehabilitacji i ortopedii. Publikacja zawiera uznane, standardowe testy, które pozwalają ocenić dysfunkcje narządu ruchu. Na końcu rozdzi

Isbn: 978-83-200-4205-4

"Książka jest dziełem dającym podstawy do dobrego kształcenia w zakresie diagnostyki i postępowania terapeutycznego, a jak wiemy tylko solidna wiedza dotycząca strukturalnych i czynnościowych powiązań wewnątrz poszczególnych układów i narządów umożliwia zrozumienie wystepujących dysfunkcji, ich właściwą klasyfikację, a także prowadzenie odpowiednich działań usprawniających. W tym zakresie ksi

Isbn: 978-83-7609-710-7

Współczesna działalność międzynarodowego ruchu sportowego osób niepełnosprawnych jest skupiona w trzech niezależnych od siebie obszarach organizacyjnych, uznawanych również przez władze sportu olimpijskiego (Legg i wsp. 2004). Pierwszy - zarazem najstarszy - dotyczy środowiska osób z uszkodzeniem narządu słuchu. Jego początki sięgają 1924 roku, kiedy to powołany został Międzynarodowy Komitet

Isbn: 978-83-62891-32-0

Biochemia jest nauką usytuowaną na pograniczu chemii organicznej i biologii. Jest też jednym z podstawowych przedmiotów, od których rozpoczyna się nauka na studiach medycznych. Publikacja ta jest kompendium, które uwzględniając minimalne wymagania programowe studiów medycznych, w systematyczny sposób przedstawia najważniejsze związki chemiczne i ich przemiany oraz umożliwia studentom poznanie pod

Isbn: 83-89309-48-3

Nowe wydanie światowego bestsellera, który pozwoli rozszerzyć wiedzę i praktykę dotyczącą globalnych wzorców funkcjonalnych.Taśmy Anatomiczne mają za zadanie zainteresować wszystkich profesjonalistów zajmujących się strukturą i funkcją ciała człowieka: fizjoterapeutów, trenerów przygotowania motorycznego i trenerów personalnych, specjalistów rehabilitacji, osteopatów, chiropraktyków, terapeutó

Isbn: 978-83-62526-07-9

Tom Danielson zawodowo zajmował się kolarstwem. Pewnego dnia doznał wypadku, który postawił jego dalszą karierę pod znakiem zapytania. Ostry ból uniemożliwiał dalsze trenowanie. Szukając ratunku kolarz spotkał Allison Westfaht – znakomitą specjalistki fizjologii ruchu, która pomogła Danielsonowi uwolnić się od cierpienia i wrócić do sportu, zalecając specjalistyczne ćwiczenia. W książce zaw

Isbn: 978-83-7579-404-5

 Niniejszy podręcznik to interdyscyplinarna publikacja, w której omówiono najnowsze badania naukowe na temat roli powięzi w aktywności fizycznej, a przede wszystkim praktyczne zastosowanie wyników tych badań. To książka niezbędna dla wszystkich, którzy mają w pracy do czynienia z aktywnością ruchową – dla fizjoterapeutów, trenerów sportowych, instruktorów pilatesu, trenerów fitness, nauczycie

Isbn: 978-83-65625-06-9

Kinesiotaping w sporcie to praktyczny, bogato ilustrowany poradnik stosowania tej metody w grupie osób uprawiających różne dyscypliny sportu, zawierający przykłady rozwiązań problemów funkcjonalnych. Książka napisana jest językiem prostym, przystępnym, zawiera liczne fotografie, które z pewnością pozwolą terapeucie, po dokonaniu diagnozy funkcjonalnej pacjenta, dobrać indywidualnie dla każdego

Isbn: 978-83-01-18720-0

Podręcznik jest tłumaczeniem trzeciego wydania brytyjskiego Massage for Therapists Margaret Hollis i Elizabeth Jones. W sposób przystępny, krok po kroku, łączy informacje teoretyczne z klinicznymi aspektami masażu klasycznego. Szczególnymi zaletami książki są bogactwo materiału ilustracyjnego oraz precyzyjne komentarze do omawianych procedur. Została ona przetłumaczona z języka angielskiego p

Isbn: 978-83-61257-46-2

Książka znanego bioterapeuty Marjana Ogorevca pisana była z myślą zarówno o wysokiej klasy zawodnikach, jak i ludziach, którzy sportem zajmują się tylko w ramach rekreacji. Niemal każdej osobie uprawiającej jakąkolwiek dziedzinę sportu zdarzyło się kiedyś doznać niewielkich obrażeń ciała, ulec kontuzji czy zachorować na skutek własnej nieuwagi, przemęczenia, niezbyt dobrego opanowania technik

Isbn: 978-83-7649-038-0

Podręcznik adresowany jest przede wszystkim do studentów turystyki i rekreacji ruchowej, ale mogą z niego korzystać również osoby pragnące pogłębić wiedzę z zakresu fizjologii wysiłku fizycznego.Opracowując podręcznik ograniczono się do zagadnień podstawowych, będących wprowadzeniem do szczegółowej problematyki fizjologii wysiłku fizycznego. Celem ułatwienia nauki sformułowano pytania oraz w

Isbn: 978-83-601-9771-4

Jest to pierwsze polskie wydanie znakomitego podręcznika opisującego anatomię funkcjonalną stawów kończyny górnej człowieka. Autorem książki jest wybitny specjalista z zakresu ortopedii i chirurgii ręki dr Adalbert Kapandji. Największą wartością tej pozycji są z pewnością doskonałe ilustracje przygotowane przez samego autora, ułatwiające zrozumienie poszczególnych zagadnień z zakresu biomecha

Isbn: 978-83-7609-831-9

Magnez bierze udział w przebiegu wszystkich procesów zachodzących w obrębie całego organizmu i jest kluczem do zdrowia. Ten minerał może skutecznie pomóc, gdy chcesz mieć więcej siły, energii, witalności oraz dobry humor. Jest przydatny w sytuacjach, gdy pragniesz pozbyć się konkretnych chorób oraz ich objawów. I co więcej, stanowi wyjątkowo efektywny środek odmładzający oraz pielęgnacyjny, a

Isbn: 978-83-65404-32-9

Podręcznik został przygotowany z założeniem, że korzystający z niego Czytelnik dysponuje wiedzą z zakresu: anatomii, fizjologii, patofizjologii, kinezjologii, diagnostyki obrazowej i fizjoterapii. Zawiera praktyczne wiadomości użyteczne w pracy z pacjentami z pierwotnymi dysfunkcjami narządu ruchu. Opisuje postępowanie w leczeniu najczęstszych chorób i najczęściej występujących obrażeń narząd

Isbn: 978-83-200-4802-5

Autoterapia mięśniowo-powięziowa przedstawia narzędzia, za pomocą których znacząco poprawisz komfort swojego życia, poświęcając na to mniej niż pięć minut dziennie. Ludzkie ciało to w pełni wyposażony, samouzdrawiający się organizm, a ta książka przeprowadzi cię przez łatwe do wykonania techniki automasażu, dzięki którym zwalczysz ból i poprawisz swoje wyniki sportowe bez względu na rodza

Isbn: 978-83-7579-593-6

Monografia składa się z dwóch części Pierwsza dotyczy wpływu częstości pedałowania na sprawność mechaniczną człowieka w równoważnych wysiłkach o stałej mocy 250 W i w wysiłkach maksymalnych o tej samej wartości wykonanej pracy Druga wpływu treningu realizowanego wysiłkami maksymalnymi i równoważnymi wysiłkami o stałej mocy 250 W na siłę i moc mięśni kończyn dolnych

Isbn: 978-83-89630-08-7